リンパを流す「顔マッサージ」が痛キモでハマる！簡単に指だけで出来る②

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lifenote担当の働く主婦代表のricoです♪
当サイトをご覧頂きありがとうございます。
前回に続き、顔マッサージで得られる効果やマッサージのポイントについてお話していきます。

リンパマッサージをぜひ顔に！効果が絶大すぎる

顔のリンパで若返り！

顔のマッサージをするとどんな効果があるのでしょうか？

・小顔効果
・ほうれい線が目立たなくなってくる
・たるみ、むくみの解消
・血行促進
・老廃物の排出

血行がよくなることでくすみが消え顔色も一段アップ！
むくみが取れるので目が大きくなったり、小顔になったりという効果もあります。
ほうれい線もたるみからできるもの。
顔マッサージでリフトアップし、しわやほうれい線なども目立たなくなります。

顔リンパマッサージのやり方

お待たせいたしました！
顔のリンパマッサージのやり方をご紹介しますね♪
私は自己流でやっていましたが、偶然にもテレビで先日見たやり方が簡単でしたので、そのやり方をご説明します！！

顔のリンパマッサージ：実践編

【やり方】
・二本指で耳をはさみ、押しながら下へ向かって首筋を通り鎖骨まで動かす。
・小鼻の横を指でグーっと押す。
・そのまま今度は小鼻の横から耳の前まで指を滑らせ、耳の手前を通り鎖骨まで滑らせていく。
・人差し指の第二関節を、眉頭から眉尻に向けて滑らせる。
・手をグーにして、第二関節を髪の毛の生え際のてっぺんから耳の上あたりまで滑らせる。
・頭のてっぺんを指で押す。

【ポイント】
「痛きもちい」これが最大のポイントです。
回数は一日1～2回がいいそうです。

さていかがでしたか？
何も道具も使わず、化粧品や薬に頼ることもなく、顔色が良くなったりむくみが取れたり、いいことだらけの顔マッサージ！
気になった方はぜひ始めてみてくださいね♪
本日も最後までご覧頂きありがとうございます。
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