お腹をへこますのは簡単だった！日常の手抜きダイエットでぺたんこ腹に①

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lifenote担当の働く主婦代表のricoです♪
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今回はおなかをへこます方法についてお話していきます。日常で簡単にできる方法はあるのでしょうか？

お腹をへこますいい方法を教えて！

年齢と共にだんだんと締りなく出っ張ってくるお腹。
若いときは動いていなくてもエネルギーを消費してたのに、20歳を超えるとその消費量が減ってくると、じっとしているだけではどんどん太ってしまいますし、痩せにくくなってくるのも事実。

ただでさえ太りやすく痩せにくいうえに、忙しい毎日を過ごしている方は、ちょっとした運動をする時間すらありませんよね。

このままでは忙しい日本人はどんどん太っていってしまいます！

座ったままでもできる、時間も場所も選ばないダイエット方法はないのでしょうか？

なんと！お腹をへこますだけの今注目のダイエットがあった！

みなさん「ドローイン」って聞いたことありますか？
「ドローイン」とはすなわち、「ひっこめる」という意味。
そのドローインだけでお腹をぺたんこにするという今注目のダイエット法があるんです！
しかもそのすごいところは、いつでもどこでもできるという点！

北京オリンピックの水泳選手、宮下純一さんもおすすめしています。
1回10分程度を一日2回繰り返すだけで、10日ぐらいで3センチ以上ウエストが引っ込んだ人もいるんだとか。
オリンピックの選手までもがおすすめしているならお墨付きですよね♪

そんな注目のドローインダイエット！実際のやり方を見ていきましょう！
→続きはこちら！

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